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Ahora que ya deberíamos estar acabando (y no empezando) la famosa operación bikini es un buen momento para plantearnos nuestro plan de actividad física de cara a todo el año. Seguramente muchos y muchas de vosotros/as habréis conseguido vuestros objetivos, llegar con una mejor figura a la...

Un entrenador personal es un profesional cualificado que puede ayudarte a conseguir tus objetivos y a maximizar tus resultados, contar con sus servicios ofrece grandes beneficios que no puedes encontrar entrenando por tu cuenta, pero ¿Por qué tener un entrenador personal? Invertir en un entrenador personal capaz de desarrollar...

La Electroestimulación es una técnica novedosa de entrenamiento que consiste en la utilización de corriente eléctrica en dosis adecuadas para realizar una contracción del músculo de manera similar a los impulsos que envía nuestro sistema nervioso para controlar los movimientos de los músculos. La Electroestimulación se realiza con...