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Seguro que con el inicio de año te has propuesto ponerte en forma o perder esos kilos de más que cogiste durante las fiestas navideñas. Cuando te estás entrenando para perder peso y cuidando tu dieta seguramente tienes muy en cuenta cuántas calorías puedes quemar y consumir...

Una sala para entrenadores personales en Barcelona es imprescindible para los profesionales del sector que necesitan un espacio privado para realizar entrenamientos, es esencial que la sala disponga de todo el material necesario y que se adapte a los entrenamientos que se quieran realizar. Además, es muy...

La número 1 son los llamados ‘cambios de ritmo’, que implica ráfagas cortas de ejercicio de alta intensidad seguidas de un breve período de descanso o recuperación y, por lo general, tienen una duración inferior a los 30 minutos. No es raro, sin embargo, que estos programas tengan una...

Un entrenador personal en Barcelona es lo que necesitas para conseguir ponerte en forma de una manera eficaz, constante y definitiva. En Bodylab Fitness Barcelona, tu gimnasio en Barcelona, ponemos a tu disposición un servicio de entrenador personal en Barcelona de la mano de Juanjo Pérez que te ayudará...

¿Cual es el origen de los entrenadores personales? Es una pregunta que ha pasado por la cabeza de muy pocos. Muchas personas, actualmente, tienen contratado un entrenador personal, ya sea para mantenerse en forma o porque se han fijado unos objetivos y necesitan asesoramiento deportivo. Sin embargo,...

¿Estás dudando entre si contratar un entrenador personal en Barcelona? Estás en el sitio adecuado. Mucha gente ha pasado por este dilema en alguna vez a la vida. Esos momentos en los que piensas en ponerte en forma pero te falta voluntad o motivación como...

En el momento de entrar a un gimnasio, tienes dos posibilidades. La primera, practicar una rutina con un entrenamiento aeróbico o bien, la segunda, practicar un entrenamiento anaeróbico. El primer tipo de entrenamiento se basa en ejercicios de cardio que van muy bien para adelgazar, mientras que el segundo...

Quién no se ha preguntado alguna vez a sí mismo, ¿Por qué tardo tanto en conseguir mis, tan esperados, resultados? O ¿Qué puedo hacer para acelerar y llegar antes a mis metas? La clave reside en la constancia y el esfuerzo, dos características que te aportan los entrenadores personales. Una...

Si aún no estás de vacaciones, poco te queda para estar-lo porque ya están aquí las tan esperadas vacaciones de verano. Un buen momento dónde desconectar de todo el año, divertirse y disfrutar de los pequeños placeres. Pero como también tenemos más tiempo, una buena...

Llega el buen tiempo, las cálidas temperaturas, el verano y que mejor que ponerse en forma en la calle con los consejos de un entrenador personal en Barcelona. Combinar las ventajas que acarrea tener un entrenador personal en Barcelona junto con un entrenamiento diseñado para hacer en...