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La importancia de la dieta en el entrenamiento

Los planes de entrenamiento, independientemente de los objetivos que persigan, deben tener muy en cuenta la dieta del deportista. La dieta variará en función del tipo de ejercicios que se pretenden llevar a cabo, es decir, no se obtendrán los mismos resultados ni el mismo rendimiento si seguimos la misma dieta para trabajos de pérdida…